허쉬성형외과의원

20岁时如何进行护肤会决定30岁时的皮肤，30岁时如何保养地皮肤会决定40岁的面容。为了防止皱纹深化，在产生皱纹之前，提前进行预防管理的习惯尤为重要。

一．战胜皱纹的良好习惯

1）每晚5分钟---提升按摩！

每晚入睡之前使用富含弹性效果的专用产品进行提升按摩。通过坚持不懈的弹力强化按摩，赋予皮肤紧致感，看起来会比自己的实际年龄小5岁。

2）水分补充是必不可少的

干燥的皮肤最容易滋生皱纹。也可以说因为缺失水分使皮肤弹力丧失。过了25岁的话，水分供给力会自然减少，所以要坚持涂抹保湿精华。

3） 1年365天切断紫外线

紫外线不仅是引起斑点和褐斑的主要原因还会导致皮肤的干燥和粗糙，加速皱纹的产生。所以全年尽可能避免紫外线照射，如果使用防晒产品会感到有负担的话，使用含有防晒指数的隔离产品。

二．产生皱纹的坏习惯3

1. 由于无理的减肥导致急剧瘦身

短期内突然地瘦身减肥导致体内蛋白质和维他命等营养素流失，同时，使皮肤的弹力下降，产生皱纹。

2. 一天6小时以下的睡眠时间

因为忙碌的生活，无法保证充足的睡眠时间，长期循环，使皮肤失去光泽皮肤颜色发暗，弹力下降，加深皱纹。每日至少保证6小时以上的睡眠时间，有规律的作息是非常重要的。

3. 周边环境干燥

脸部干燥的话很容易导致皱纹的产生，如果周边环境非常干燥，可以使用加湿器。如果对于加湿器的设置感到很麻烦的话，可以随时喷洒保湿喷雾会比较有效果。