轮廓手术后要多做张嘴练习 hit.13,550 |
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做完轮廓手术后,
张不开嘴是正常现象!
这个不要过于担心是手术后的不良反应,大家大可以放心的。
骨骼连接的时间大概需要3-4周,
所以在这期间的话,尽量不要去张大嘴巴做吃硬的食物,
以免给口腔带来刺激哦! 一般情况下,
轮廓手术3周之后可以放进两根手指的程度,
手术后6-8周之后可以放进三根手指到中间的程度哦。
知道为什么要在做完轮廓手术后张嘴练习吗?
手术后有一段时间不使用下巴关节与咀嚼肌的情况,
如果突然张嘴的话可能会产生不适,
所以在做完轮廓手术之后必须要做张嘴练习哦! 那么,
张嘴练习要在什么时候开始做呢?
这个轮廓术后的张嘴练习,
不需要刻意的等到第几天开始,
也不要勉强去做这个练习,术后渐渐的开始练习就可以了。
4周后如果有时间可以预约复查时间之后,
到医院来进行确认之后,开始进行张嘴练习。
另外进行轮廓手术后的消肿管理也是很重要哦! 术后一定要使用医院给你的冰袋按照医护人员教的方法,
进行冰敷,然后多吃些对消肿有益的食物,
比如说,南瓜粥、海带等。
术后如果想快些变美的话,就要认真的做冰敷与饮食管理哦! 恢复时间与不适感的程度根据个人会有差异,
可张嘴的时间也根据个人会有差异,
这时候就要向主治医生接受正确的诊断,
并且咨询管理方法后,再正确的进行管理哦~ 说一下为什么要做张嘴练习?? 由于术后肌肉组织变得僵硬,需在规定的时间里,做类似物理治疗的伸展运动,以尽快恢复日常生活,以及两侧下颌关节的均衡。 要怎么做呢?? 1.做伸展运动前,先要放松肌肉,(温敷--下颌角部位) 2.对着镜子做张嘴动作(尽量把嘴张大) 3.尽量把上牙和下牙的中心线对齐 4.对好中心线后,用食指压住下牙 5.用拇指顶住犬牙的部位向上做推举动作(慢慢地把嘴张开,直到有僵硬或发紧的感觉为止,同时把牙齿的中心线最大限度对齐) 6.最大限度张开嘴巴的状态下,保持20秒的时间为1次,反复做20次,早晚各做一次(可以的话,空闲时间坚持多做最好) |
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