허쉬성형외과의원

피부 탄력 되찾는 생활 수칙 6

1. 하루 8잔 이상의 물을 마시자.
피부를 촉촉하게 만드는 가장 손쉬운 방법은 물을 충분히 마시는 것입니다.
아침에 일어나서는 차가운 물을, 잠들기 전에는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다.

2. 아침마다 간단한 마사지를 하자.
에센스나 크림을 바를 때 천천히 둥글리듯 마사지하고, 튀기듯 가볍게 두드리는 동작을 해줍니다.

3. 1주에 1~2회씩 각질 제거를 하자.
지나친 각질 제거는 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
자극이 적은 제품으로 주 1~2회 정도 하는 것이 적당합니다.

4. 수분 화장품과 마스크로 집중 관리하자.
수분 화장품은 매일 바르고 주 1~2회 마스크팩을 이용해 피부의 수분을 높여줍니다.

5. 30분 일찍 잠자리에 들자.
충분한 수면은 피부 세포가 재생하는데 도움을 줍니다.

6. 자외선 차단제는 필수.
피부 노화가 진행되는데 결정적인 요인은 바로 자외선.
피부의 보습을 유지하면서 자외선의 자극으로부터 피부를 보호하도록 합니다.