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二重あごは脂肪が原因？それとも皮膚のたるみ？
鏡ではそれほど気にならないのに、写真を撮ると二重あごが目立って見える。
体重はそれほど増えていないのに、以前よりフェイスラインがぼやけてきた。
ダイエットをして顔まわりはすっきりしたのに、あご下だけがなかなか変わらない。
このようなお悩みを持つ方も少なくありません。
二重あごというと、「あご下に脂肪が多いから」と考えがちですが、原因は脂肪だけとは限りません。
あご下の皮下脂肪だけでなく、皮膚や軟部組織のたるみ、広頚筋のゆるみ、あごの骨格など、複数の要素が重なって二重あごに見えていることがあります。
そのため、脂肪を減らせば必ずフェイスラインがすっきりするとは限りません。
今回は、二重あごができる主な原因と、自分の場合は何が影響しているのかを考えるポイントについてご紹介します。
二重あごの代表的な原因のひとつが、あご下の脂肪です。
体重の増加とともにあご下にも脂肪がつくと、あごと首の境目がわかりにくくなり、正面から見ても横から見てもフェイスラインが丸く見えることがあります。
このような場合は、減量によってあご下の脂肪も減り、二重あごが目立ちにくくなることがあります。
一方で、痩せても二重あごが残る方もいます。
この場合は、脂肪の量だけでなく、皮膚のたるみや広頚筋、あごの骨格など、別の要素が関係していないか確認する必要があります。
つまり、「二重あごがある＝脂肪が多い」とは限らないということです。
まず確認したいのが、あご下にどの程度脂肪がついているかです。
皮下脂肪が多いと、あご先から首へ続くラインが埋もれ、フェイスラインがはっきりしにくくなります。
特に、
・体重が増えてから二重あごが目立つようになった
・あご下をつまむと厚みがある
・顔全体にも脂肪がつきやすい
といった場合は、脂肪の影響が比較的大きいことがあります。
ただし、あご下の脂肪にもつき方や位置に個人差があります。
脂肪だけを減らせばよいのか、それとも皮膚や筋肉の状態も一緒に考える必要があるのかを確認することが大切です。
二重あごは、脂肪が多くなくても目立つことがあります。
その原因のひとつが、皮膚や軟部組織のたるみです。
年齢とともに肌のハリや弾力が低下すると、顔から首へ続く組織が下がり、あご下に皮膚が集まって見えることがあります。
例えば、
・体重は変わっていないのにフェイスラインがぼやけてきた
・以前よりあご下の皮膚が余って見える
・横顔であごと首の境目がわかりにくくなった
・顔の下半分全体にたるみを感じる
といった場合です。
このようなケースでは、単純に脂肪を減らすだけでは、希望するフェイスラインにならないことがあります。
あご下から首にかけて広がっている薄い筋肉が、広頚筋です。
広頚筋はフェイスラインや首まわりの見え方にも関係しており、年齢などによってゆるみが生じると、あご下のラインがぼやけることがあります。
また、脂肪がそれほど多くない方でも、広頚筋やその周囲の組織がゆるむことで、あご下に厚みやたるみがあるように見える場合があります。
そのため、
「顔は痩せているのに二重あごがある」
「脂肪はそれほど多くないのに、あごと首の境目がはっきりしない」
という場合には、脂肪だけでなく広頚筋の状態も確認することが重要です。
あご下の輪郭には、脂肪だけでなく広頚筋のゆるみや皮膚の余りも関係することが報告されています。
二重あごの見え方には、あごの大きさや位置も関係します。
もともとあご先が小さい方や、あごが後方に下がっている方では、あごから首までの距離が短く見えやすく、脂肪がそれほど多くなくても二重あごが目立つことがあります。
横顔を見たときに、
・あご先の存在感が弱い
・あごと首の境界が出にくい
・顔は細いのにあご下が厚く見える
といった場合は、骨格も確認した方がよいでしょう。
あごの骨格による問題が大きい場合には、脂肪だけを減らしてもフェイスラインの印象が十分に変わらないことがあります。
下顔面や首の輪郭評価では、あごの後退などの骨格的な要素も重要とされています。
スマホやパソコンを見るときに長時間うつむいた姿勢を続けていると、あごが引かれ、あご下の皮膚や軟部組織が折れ重なって見えやすくなります。
ただし、姿勢だけが原因で二重あごになると考えるのは適切ではありません。
もともとあご下に脂肪や皮膚のたるみがある場合に、下を向くことで二重あごがさらに目立って見える、と考える方が自然です。
そのため、正面を向いているときと、下を向いたときの見え方を分けて確認することも大切です。
二重あごの原因を自分だけで正確に判断することは難しいですが、見え方からある程度の傾向を確認することはできます。
あご下の脂肪が影響している可能性があります。
顔全体にも脂肪がつき、あご下にも厚みが出てきた場合は、まず脂肪量を確認します。
脂肪だけが原因ではない可能性があります。
皮膚のたるみ、広頚筋、あごの骨格なども含めて確認することが大切です。
皮膚や軟部組織のたるみが関係していることがあります。
特に、以前よりフェイスライン全体が下がってきたと感じる場合は、脂肪だけではなくたるみも確認します。
広頚筋のゆるみやあごの骨格、脂肪の位置などが影響していることがあります。
単純に「もっと痩せる」という方法だけでは変化しにくいケースです。
誰でも下を向けば、ある程度あご下の皮膚は折れ重なります。
そのため、下を向いた状態だけで二重あごの程度を判断する必要はありません。
正面や横顔で自然に立っている状態でもあご下が目立つかどうかを確認することが大切です。
二重あごは原因によって適した方法が異なります。
あご下の脂肪が主な原因であれば、脂肪を減らす治療を検討することがあります。
一方、皮膚のハリ低下や軽度のたるみが中心の場合には、肌を引き締める施術などが選択肢になることもあります。
また、脂肪がそれほど多くなく、広頚筋のゆるみがフェイスラインに影響している場合には、二重あご筋肉縛り手術を検討するケースもあります。
脂肪と広頚筋のゆるみが両方ある場合には、一方だけにアプローチするのではなく、それぞれの原因を考慮した治療計画が必要になることもあります。
さらに、あごが小さい、後方に下がっているといった骨格が大きく影響している場合には、あご下だけを見て治療を決めないことも重要です。
二重あごには、
・あご下の脂肪
・皮膚や軟部組織のたるみ
・広頚筋のゆるみ
・あごの骨格
・脂肪のつき方や位置
・姿勢による見え方
など、さまざまな要素が関係しています。
そのため、ダイエットをしても二重あごが残っている方や、顔は細いのにあご下だけが気になる方が、さらに体重を落とせば必ず解決するとは限りません。
大切なのは、脂肪が多いのか、皮膚が余っているのか、広頚筋がゆるんでいるのか、骨格が影響しているのかを確認することです。
原因が違えば、必要なアプローチも変わります。
二重あごを改善したい場合は、「何を減らすか」から考えるのではなく、まず「なぜ二重あごに見えているのか」を確認することから始めるとよいでしょう。
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