Nọng cằm là do mỡ hay do da chảy xệ?
Khi nhìn vào gương, nọng cằm có thể không khiến bạn quá chú ý. Tuy nhiên, khi chụp ảnh, vùng dưới cằm đôi khi lại trở nên rõ rệt hơn.
Đặc biệt, nếu cân nặng không tăng nhiều nhưng đường viền hàm không còn rõ nét như trước,
hoặc dù đã giảm cân nhưng phần đầy dưới cằm vẫn còn, nhiều người thường tự hỏi:
“Nọng cằm có phải là do mỡ không?” “Nếu giảm mỡ dưới cằm thì nọng cằm có biến mất không?”
“Mặt tôi không có nhiều mỡ, vậy tại sao đường viền hàm vẫn trông chảy xệ?”
Trên thực tế, nọng cằm không phải lúc nào cũng có thể giải thích chỉ bằng lượng mỡ.
Ngoài lớp mỡ dưới da ở vùng dưới cằm, nhiều yếu tố khác như cơ bị giãn,
độ đàn hồi của da suy giảm, cấu trúc xương, lớp mỡ sâu và tư thế cũng có thể cùng tác động đến hình dáng vùng cằm – cổ.
Vậy làm thế nào để biết nọng cằm của mình chủ yếu do mỡ, da chảy xệ hay một nguyên nhân khác?
Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khác nhau gây nên nọng cằm và các hướng cải thiện có thể được cân nhắc tùy theo từng nguyên nhân.
Nọng cằm thực sự là do mỡ?
Nguyên nhân đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến chính là mỡ dưới cằm.
Khi cân nặng tăng và mỡ dưới da tích tụ ở vùng dưới cằm, ranh giới giữa cằm và cổ có thể trở nên kém rõ nét, từ đó tạo cảm giác có nọng cằm.
Trong trường hợp này, khi giảm cân, lượng mỡ dưới cằm cũng có thể giảm theo và giúp nọng cằm được cải thiện ở một mức độ nhất định.
Tuy nhiên, có một điểm quan trọng cần lưu ý:
Ở một số người, nọng cằm vẫn còn ngay cả sau khi đã giảm cân.
Nếu nọng cằm vẫn tồn tại sau khi giảm cân, cần cân nhắc thêm những yếu tố ngoài lớp mỡ bề mặt như độ giãn của cơ,
cấu trúc đường viền hàm và cổ, lớp mỡ sâu cũng như độ đàn hồi của da.
Nói cách khác: Có nọng cằm không đồng nghĩa với việc chắc chắn có quá nhiều mỡ.
Những nguyên nhân phổ biến gây nọng cằm
1. Mỡ dưới cằm
Yếu tố đầu tiên có thể kiểm tra là lượng mỡ dưới da ở vùng dưới cằm.
Khi mỡ tích tụ nhiều ở khu vực này, nhìn từ phía trước, đường viền hàm có thể trở nên tròn hơn.
Khi nhìn nghiêng, ranh giới giữa cằm và cổ cũng có thể trở nên kém rõ ràng.
Đặc biệt, nếu nọng cằm xuất hiện hoặc trở nên rõ hơn cùng với quá trình tăng cân, có thể cân nhắc khả năng mỡ dưới cằm là một trong những yếu tố chính.
Tùy theo tình trạng của từng người, có thể cân nhắc quản lý cân nặng hoặc các phương pháp giúp giảm mỡ tại vùng này.
Tuy nhiên, không phải tất cả những người có mỡ dưới cằm đều cần áp dụng cùng một phương pháp.
Cần đánh giá tổng thể lượng và vị trí của mỡ, độ đàn hồi của da cũng như cấu trúc vùng dưới cằm.
2. Độ đàn hồi của da suy giảm
Nguyên nhân thứ hai là tình trạng chảy xệ của da và mô mềm.
Theo thời gian, độ đàn hồi của da có thể giảm dần và các mô nối giữa khuôn mặt với vùng cổ cũng có thể dịch chuyển xuống dưới.
Trong trường hợp này, dù lượng mỡ thực tế không nhiều, đường viền hàm vẫn có thể trở nên kém rõ nét.
Da dưới cằm có thể gấp lại hoặc chảy xuống, khiến vùng này trông giống như có nọng cằm.
Có thể cân nhắc ảnh hưởng của tình trạng giảm đàn hồi da nếu:
Đường viền hàm trở nên kém rõ hơn trước
Cân nặng không thay đổi nhiều nhưng vùng dưới cằm bắt đầu chảy xệ
Da dưới cằm trông lỏng lẻo
Ranh giới giữa cằm và cổ không còn rõ như trước
Vì vậy, khi đánh giá nọng cằm, không chỉ cần kiểm tra lượng mỡ mà còn cần xem xét khả năng nâng đỡ đường viền hàm của da và mô mềm.
3. Cơ dưới cằm bị giãn
Một yếu tố dễ bị bỏ qua khi nói đến nọng cằm chính là tình trạng của các cơ vùng dưới cằm.
Khi cơ bám da cổ (platysma) kéo dài từ vùng hàm xuống cổ bị giãn hoặc tách ra, ranh giới giữa đường viền hàm và cổ có thể trở nên kém rõ ràng.
Trong trường hợp này, ngay cả khi lượng mỡ không nhiều, vùng dưới cằm vẫn có thể trông như bị gấp hoặc chảy xệ.
Do đó, nếu bạn thắc mắc: “Mặt tôi khá gầy, tại sao vẫn có nọng cằm?”
thì ngoài lượng mỡ, tình trạng của cơ platysma và các mô xung quanh cũng cần được đánh giá.
4. Cấu trúc xương hàm và cằm
Cấu trúc cằm bẩm sinh cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ rõ của nọng cằm.
Ví dụ, nếu cằm tương đối ngắn hoặc có xu hướng lùi về phía sau, ranh giới giữa cằm và cổ có thể không rõ nét.
Vì vậy, nọng cằm có thể trông rõ hơn so với lượng mỡ thực tế.
Trong những trường hợp như vậy, chỉ giảm mỡ chưa chắc đã tạo được đường viền hàm như mong muốn.
Do đó, khi đánh giá nọng cằm, ngoài lượng mỡ còn cần xem xét vị trí của cằm, hình dạng xương hàm dưới và góc giữa đường viền hàm với vùng cổ.
5. Tư thế và thói quen sinh hoạt
Việc sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài với tư thế đầu đưa về phía trước hoặc thường xuyên
cúi đầu có thể khiến cằm thu vào trong, làm da và mô mềm dưới cằm dễ bị gấp lại hơn.
Tư thế đầu đưa về phía trước hay tình trạng thường được gọi là “cổ rùa” là một ví dụ.
Tất nhiên, không thể khẳng định rằng chỉ riêng tư thế sẽ trực tiếp gây ra nọng cằm.
Tuy nhiên, nếu đã có sẵn mỡ dưới cằm hoặc da chảy xệ, một số tư thế nhất định có thể khiến nọng cằm trông rõ hơn.
Vậy nọng cằm của tôi là do mỡ hay da chảy xệ?
Có thể tham khảo một số đặc điểm sau để hiểu sơ bộ về nguyên nhân.
1. Vùng dưới cằm trở nên dày hơn khi tăng cân
Có thể kiểm tra trước ảnh hưởng của lớp mỡ dưới da ở vùng dưới cằm.
2. Đã giảm cân nhưng nọng cằm vẫn còn
Ngoài mỡ, cần đánh giá thêm cơ, cấu trúc xương, lớp mỡ sâu và độ đàn hồi của da.
3. Da dưới cằm trông lỏng và chảy xệ
Sự suy giảm độ đàn hồi của da và tình trạng chảy xệ của mô mềm có thể là những yếu tố liên quan.
4. Khuôn mặt khá gầy nhưng vùng dưới cằm vẫn bị gấp
Ngoài mỡ, cần xem xét thêm tình trạng của cơ platysma và cấu trúc xương hàm.
5. Nọng cằm rõ hơn khi cúi đầu
Không chỉ mỡ dưới cằm mà cơ, da và tư thế cũng có thể cùng ảnh hưởng đến hình dáng của vùng này.
Nguyên nhân khác nhau thì phương pháp cải thiện cũng khác nhau?
Có. Nếu nguyên nhân chính khác nhau, hướng tiếp cận cũng có thể khác nhau.
Ví dụ, nếu mỡ dưới cằm là nguyên nhân chính, có thể cân nhắc các phương pháp giúp giảm lượng mỡ tại khu vực này tùy theo tình trạng cụ thể.
Ngược lại, nếu lượng mỡ không nhiều nhưng cơ dưới cằm bị giãn khiến đường viền hàm trở nên kém rõ,
có thể trao đổi với bác sĩ về các phương pháp tiếp cận cấu trúc như phẫu thuật khâu siết cơ platysma (Platysma Plication) sau khi được đánh giá phù hợp.
Nếu mỡ tích tụ và tình trạng giãn cơ cùng xuất hiện, cả hai yếu tố có thể cần được cân nhắc khi xây dựng kế hoạch điều trị.
Nọng cằm có thực sự chỉ do mỡ gây ra? Không nhất thiết.
Nọng cằm có thể xuất hiện do sự kết hợp của nhiều yếu tố như mỡ dưới da, cơ bị giãn,
độ đàn hồi của da suy giảm, lớp mỡ sâu, cấu trúc xương hàm, tư thế và thói quen sinh hoạt.
Vì vậy, nếu đã giảm cân nhưng nọng cằm vẫn còn, hoặc khuôn mặt không có nhiều mỡ nhưng vùng dưới cằm vẫn trông chảy xệ,
thay vì chỉ nghĩ rằng “cần giảm thêm cân”, điều quan trọng hơn là xác định nguyên nhân khiến nọng cằm xuất hiện.
Tùy vào việc nguyên nhân chính là mỡ, da chảy xệ hay cơ và cấu trúc xương vùng dưới cằm cùng tác động, phương pháp có thể cân nhắc cũng sẽ khác nhau.
Bước đầu tiên trong việc cải thiện nọng cằm không phải là đơn thuần “loại bỏ” một mô nào đó, mà là xác định chính xác vì sao nọng cằm hình thành.
Để lựa chọn phương pháp phù hợp với từng cá nhân, cần thăm khám và tư vấn với bác sĩ để đánh giá tổng thể lượng mỡ dưới cằm,
độ đàn hồi của da, tình trạng cơ và cấu trúc xương.
힙업리프팅으로 애플힙 뒤태 만들수있나요? 힙업성형 Q&A
어깨필러 상담부터 시술과정까지, 직각어깨 REAL 현장
쌍수하고 술 언제부터 마셔도 되나요?
다음글
이전글